Réponses
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Je ne suis pas nutritionniste mais je ne pense pas que de manger une petite clémentine avant de te coucher ça peut te nuire. Des chips, de la liqueur, du chocolat oui mais une clémentine je ne pense pas. Au pire, essaye de te coucher à 21h00 max tous les soirs. Le fait d'aller te coucher va peut-être t'enlever l'envie de…
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Salut. Je recherche aussi des partenaires pour m'aider à me motiver. Je veux recommencer à faire de la boxe dans mon petit gym mais j'ai souvent tendance à manquer de motivation.
