Réponses
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merci beaucoup :)
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Bonjour, J'ai perdu 25 kilos en 2014/2015 (102 >80) stable en perte à 2kg/mois. mais depuis 2017 j'ai repris 15kg :/ je me remotive et viens de me remettre à noter sur mfp. Homme de 43 ans 94kg 1.80m pas ou très peu de sport. travail devant ordinateur. objectif : environ 80kg à -2kg par mois avec donc un déficit kcal de…
