Réponses
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Je continue a noter car ça me donne une "base" et me "responsabilise" j'ai moins tendance a manger n'imp entre les repas, le noter c'est parlant! Et puis la pesé ce n'est que pour les féculents que c'est important. Et puis vu que ça me réussis je continue!
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Bonjour, J'ai commencé myfitness depuis mai 2015 avec plus ou moins d'assiduité. En tous depuis j'ai perdu 10kg j'aimerai en perdre encore 15 car je suis en surpoid. Des périodes assez longues ou je ne perdais plus rien, puis d'autres ou je perdais parfois 2kg/mois. Je tourne entre 1000 et 1700 cal selon les jours et mon…
