Réponses
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Moi je suis un peu découragée .j'ai tjs fait du sport mais en ce moment j'en fais beaucoup cardio muscu sauna tous les jours depuis 15 jours . Pas un gramme de perdu voir plus 600gr . :/ Malgré tout je continue ,je veux me muscler pour démarrer une saison de triathlon et éviter les blessures . Des conseils ????...Je prends…
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Bonjour tout le monde je suis dans la profession ,la perte de chx peut avoir des causes multiples mais dans en regle generale lorsque l'on manque de vitamines B on commence a avoir une perte 3semaines apres .Pour remedier a ça un complement alimentaire tout bete cystine baileul B6 vous trouverez cela en pharmacien ne vous…
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Ouah courage les filles ,c est la rentrée des classes donc de nouvelles resolutions c est comme janvier MDR .Je comprends la difficulte de perdre du poids je crois que j'ai tjs fait attention j'ai 46 ans ...deja..Mais petit a petit on y arrive on a des moments de decouragement surtout lorsque la balance ne bouge pas ou…
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Bonjour a tous ,j'ai aussi 46 ans tres sportive ,depuis que j'ai commence l'application j'en suis a 3.5kilos c'est assez facile de suivre et son sport et son alimentation .Neanmoins parfois j'ai envie de grignoter et bien si je craque j'assume et je note ce qui me permet de retablir l'equilibre dans la fin de journée et…
