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Pour débuter je trouve que le vélo d'appartement est très bien. C'est sur que pour affiner sa silhouette il faut se muscler. J'avais trouvé une fille super bien qui a son propre site et qui fait des vidéos, c'est Cassey Ho. Bon c'est en anglais mais ce n'est pas compliqué :P Mais vu que je débute je préfère aller petit à…

Bonjour à tous :) J'ai débuté Myfitnesspal en Janvier 2014 puis au bout de 3 semaines j'ai tout laissé tomber.. pas de motivation. A ce moment je pesais 73 kgs pour 1m65. Aujourd'hui j'en pèse 76. :/ Un peu comme bblinou, suite à une opération et un manque d'activité par la suite, j'ai pris 10kgs il y a deux ans et depuis…