Réponses
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Bonjour , moi mm je suis une runneuse (en club) , je m'y suis mise ya 3 ans en démarrant sur un tapis de course , ça m'a aidé pendant ma perte de poids , au final j'ai perdu 25kg mais j'ai vite quitté le tapis pour aller en extérieur m'oxygéner!!
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Courage , moi g tendinite jumeau externe, qui descend sur le talon d’Achille et ss le pied donc break, fini le Run pour le moment, j'ai RDV chez podologue special runner et RDV ostéopathe et aussi dentiste car une dent mal soigné peut jouer également dessus. Enfin la totale , moi qui suis amoureuse du cardio , je déprime...
