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Coucou je n'ai pas d'enfant mais je suis motivée pour perdre 12 kilos A bientôt

Coucou Celestial974 Je suis vg depuis plus d'un an et toi ? pour les protéines je mange un peu de fromage, des légumineuses avec des féculents, des produits à base de soja mais pas trop et je prends 1 shaker de protéines après le sport bravo à toi aussi pour ta perte de poids Merci à tous pour vos messages Bonne journée

Bonjour Moi aussi je viens de le découvrir :-) Félicitations pour ta perte de poids Bonne journée