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Bonjour , 14 kilos à perdre au moins idéalement 17 , j ai utilisé l appli en dilletante justement car j avais tout le temps faim , quel serait l apport idéal pour moi :smile: Femme Âge :42 Taille : 166 Poids : 80 Activité : marche rapide 4 fois semaine 45 minutes 6,5 km/h Rameur : 25 minutes 2*sem
