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Je n'arrive pas à trouver le bon sport pour perdre
Bonjour à tous ! Je suis un peu perdue je souhaite perdre du poids mais le problème c'est que je n'arrive pas à me faire un programme sur une semaine et m'y tenir (j'ai un bébé d'1an donc pas tout les jours facile+boulot). Je teste pour le moment les squats tous les soirs afin d'affiner mes cuisses et je fais également du…
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Besoin d'être reboostée
Bonjour à tous !!! Depuis maintenant un mois j'ai commencé MFP, je fais plus attention à ce que je manges et je fais du sport 2/3 fois par semaine mais le problème c'est que je ne perds pas du tout de poids j'ai perdu même pas 1kg depuis donc ça me démotive totalement je ne sais pas quoi faire pour perdre et ça m'énerve.…
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Nouvelle sur le forum !!
Bonjour à tous ! Moi c'est Alexia, j'ai 24 ans et je suis nouvelle sur le forum. J'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire depuis 2 semaines. J'ai commencé pendant les fêtes ce qui n'est pas très malin me direz vous mais du coup je n'ai pas pris de poids pendant cette période, ce qui est déjà pas mal non ?? Je souhaite…
