Combien de calories et combien en macro?
Bonjour, Pouvez-vous me dire combien de calories il me faut ? * Sexe : F * Age : 41 ans * Poids : 64,5 kg * Taille : 1m69 * activité physique : j essaye de faire 20 min d exercice de yoga tous les matins avec du gainage car j ai des problèmes de dos. Sinon, comme j ai décidé de perdre du poids je me suis fait programme…
