Salut
Jeune homme de 30 ans, ayant pris de la masse grasse à cause de (très) mauvaises habitudes alimentaires, je cherche en ce moment à trouver une meilleure hygiène de vie et devenir plus sec. Me suis mis au hiit et à la musculation et je mange mieux depuis 3 semaines environ... Même si je continue à défoncer deux trois magnum…
