Régime du Geek - Objectif -15kg
Bonjour à tous, Nouveau sur MyFitnessPal, je vois mon poids dévisser depuis près de 4 ans. Alors, pour 2015, je me suis dit qu'il fallait faire quelque chose avant de courir à la catastrophe. Je mesure aujourd'hui 1m83 pour 95 kilos mais je fus jadis un grand sportif de 82 kg avec 14% de masse grasse. Je n'ai pas mesuré…
