Objectifs caloriques bien trop élevé
Bonjour à tous, ceci est mon premier post sur le forum j’espère que je serai clair ! Alors voilà, je suis à 78kg actuellement et mon objectif étant de maintenir ce poids tout en faisant du sport ( l’idée derrière est de gagner assez de muscle pour compenser la perte de poids liée à la fonte des graisses ). Seulement voilà,…
