Début de régime hypocalorique
Bonjour Je profite du confinement avec ma femme pour faire un régime tous les deux et perdre chacun 10 kg. Nous sommes actuellement à 3 le chacun de perdu en 2 semaines et demi. Nous avons définis un régime à 1900 kcal pour moi (42 ans 1.90m et initialement 101 kg) et 1200 pour ma femme (36 ans 173m 78 kg). Le seul…
