Poignées d'amour et musculation du bas du dos
Bonjour à tous, je suis nouvelle ici et je pèse 83kg pour 1m70 j'étais très sportive mais avec mon boulot et les horaires jours nuits ( je suis infirmière) j'ai prit de mauvaises habitudes et j'ai arrêter le sport. Depuis je m'engraisse et je n'ai plus aucune motivation pour me remette au sport. Je cherche donc à me faire…
