bonjour à toutes et tous
Bonjour, je suis nouvelle sur le groupe; j'ai 61ans et je désirerais perdre environ 30kg ( avant tout pour raison de santé et nullement pour le regard des autres). Je mange sainement mais ne parviens pas à perdre ( faute de régimes suivis par le passé ayant mis ma santé en jeu). Je ne peux me permettre certains aliments:…
