Bonjour à tous...
... et bonne année à tout un chacun. J'ai 21 ans et pèse 93kg pour 1m90. Mon objectif est de prendre de la masse musculaire (pour pourquoi atteindre la barre des 100kg), avant de commencer une sèche pour m'affûter. Évidemment je fais de la musculation à côté. Je serai ravi de recevoir les conseils du plus grand nombre.…
