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Nombre des calories
Slt les amis Si possible de m'aider de voir mes calories journalières avec quantité en pourcentage de carb et fit et protéine J'ai 38 ans Mon poids actuel 90 kg Taille 1,73 Merci
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Slt les amis
Salut les amis, je débuté un régime de 5 repas par jour avec 1446 calories par jour et je perde 1 kilos par semaine mais les weekends j'arrête et je mange un peu comme de sandwich ou pizza alors mon poids a été bloqué. Vos recommandations svp
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Salut les amis
Salut les amis j'ai débuté mon régime depuis 5 semaines j'ai perdu 5 kilos et actuellement mon poids est bloqué vos recommandations svp
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Bonjour
Bonjour :)
