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Re : Privilégier les calories ou les protéines ?
@upside_moon si tu souhaites mincir et que tu n'as pas le choix, les calories sont à privilégier par rapport aux protéines car seul le déficit fait mincir, pas le sport et pas les protéines.3 -
Re : Entraide, motivation et soutien !
Bonjour et bienvenue, Bon courage à toi, si tu veux m'ajouter n'hésite pas, après s'il y a trop de photos de nourriture j'avoue que ça à plutôt l'effet inverse sur moi....3 -
Re : Rééquilibrage alimentaire
Je parle des aliments pas des kcal... De toute façon si le changement à été brutale, depuis alimentation trop riche à famine, le corps va essayer d'absorber plus. En plus moins on en met dedans et mo…1 -
Re : Photo dans fil d actualité
Bonjour, Y a une icone en forme d'appareil photo. Tu appuis dessus et tu choisis la photo 😊2 -
Re : Femme obèse veut perdre du poids...
Oui c'est fait sur les autres posts haha. Dans tout les cas ce que je dis sur le régime keto/cétogene reste vrai. Privatisation de certains aliments = frustration = mauvais pour les TCA, la vie socia…1
