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Re : Nouveau membre
Bonjour et bienvenue !!!1 -
Re : Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade!
@rgcic quel plaisir ! Alors pour commencer la prise de poids ou la difficulté à perdre après la ménopause n'a pas été montré scientifiquement (à ma connaissance). Par contre certaines femmes font (pl…1 -
Re : Présentation
Bienvenue et bon courage !!!1 -
Re : Petite nouvelle 😎☀️
Bonjour et bienvenue, C'est un beau projet 20kg de moins ! Il n'y a pas de recette sur l'application mais de toute façon pour perdre il n'est pas nécessaire de changer totalement ses recettes. Change…1 -
Re : Recherche conseil car je stagne
Petite rectification, peu importe les macro et peu importe le type de glucide, seule le déficit calorique induit une perte de poids. Une personne qui mangerais 70% de ces besoins journalier en calori…1
