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Re : Moyenne de 200g/jour
Je rejoins @lelila16 , je ne vois pas en quoi 200g/jour est peu motivant. Au contraire. Tu as une perte rapide, et tu voudrais plus ? Je te conseillerai plutôt de ralentir et d'augmenter tes calories…1 -
Re : cheat day , pour ou contre?
Pourrais-tu utiliser le bouton modifier au lieu de poster un nouveau message ? C'est super utile pour éviter de poster plein de messages à la suite. Pour répondre à ta question, je vais te dire exact…2 -
Re : 63kg en 8mois
Faut bien comprendre aussi que c'est un espace public, ici. Tout le monde est autorisé à mettre son grain de sel dans une discussion. Ce n'est pas un blog ou une discussion entre amis, c'est un forum…2 -
Re : 63kg en 8mois
Quand on ne donne pas uniquement des félicitations, c'est qu'on est malveillant ? Le forum, c'est un espace d'échange et de conseil, si quelqu'un fait quelque chose que l'on peut trouver dangereux, o…9 -
Re : Augmenter les calories
Il FAUT du gras pour vivre. Et si tu penses au mythe du gras qui fait grossir, tu devrais t'intéresser aux "récentes" découvertes comme quoi l'industrie du sucre a frauder pour faire croire…2
