-
Re : Complément
Pensez à vérifier que les aliments sont bien remplis, certains aliments n'ont que les calories de renseignées, d'autres les macros (G/P/L), mais les autres catégories sont souvent manquantes.1 -
Re : Sucre vs Gras lequel est notre pire ennemi?
Je trouve qu'ils auraient dû différencier les sucres raffinés des sucres non raffinés... Pour moi la comparaison de leur régime ne signifie rien s'il y en a un qui peut encore manger des fruits et de…1 -
Re : 63kg en 8mois
Lorsque le corps est soumis à une baisse de l'apport calorique, il s'adapte et baisse sa consommation. Ainsi, le métabolisme de base baisse. Une personne qui suit un régime trop hypocalorique pendant…3 -
Re : Phrases assassines...
J'ai toujours trouvé que cette phrase était l'ultime connerie. Ce qui ne nous tue pas peut nous mettre par terre à tel point qu'on meure à petit feu.3 -
Re : Diète 3 semaines - programme
Pour le coup, on peut largement vivre avec moins de glucides que ce que l'on consomme habituellement. Outre le fait de supprimer l'industriel, les diètes cétogènes, c'est 20 g max par jour pour perdr…1
