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Re : Ensemble de sudation
Ça ne sert à rien... Sauf si tu cherches à perdre de l'eau...que tu vas récupérer des que tu vas boire... Les boxeurs l utilisent juste pour perdre de l eau pour perdre les derniers grammes en trop a…4 -
Objectif -7kg au rythme de 0,5 kg par semaine
Bonjour à tous, J ai 30 ans 1m84 pour 85 kg et j aimerais perdre un peu de poids pour atteindre 78 kg qui est un poids pour lequel je pense correspondrait à un bon équilibre. Je fais 5 séances de spo…1
