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Re : Aujourd'hui, je suis fier/fière de moi, parce que...
Oh oui ce jour la nous avons grand besoin de soutient car courir un 10 km et un marathon c'est totalement l opposé Le marathon est certainement la course la plus dur (car le rythme cardiaque s'en tro…2 -
Re : Aujourd'hui, je suis fier/fière de moi, parce que...
Jusque que tu sache que tout ce jouera dans la tete le marathon c'est mental mais tu y arrivera2 -
Re : Élimination des graisses
La perte a faible intensité se fera au depart puis comme tout sport le corps va s adapter pour ensuite ne plus perdre Ce qui fait perdre en premier lieu c'est lde déficite calorique Il a été par A pl…2 -
Re : Nouveau départ : 1er janvier 2017
les complètement alimentaires sont important dans un régime1 -
Re : Semi marathon
et toute mes féclictations J'ai ete absent un bon moment car jai fait gros Burnout qui est l equivalent d'une depression mais de fatigue J'ai eu plusieur soucis de santé qui se sont accumulé et ma ma…1
