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Re : Mais...il me faut combien de calories / j ??
Hi JL Sexe M * Age : 45 * Poids : 97,5. ( je vous jure que j ai pas l air gros. Mais je le suis :( * Taille: 180 * activité comme tu le vois sur garmin environs 500 minutes par semaine au min. Course…2 -
Re : Exercices
Et ... en général ce sont les connaissances qui manquent. Dans ma salle de sport, les profs sont si mauvais qu ils se cachent ou ils ne discutent qu avec des femmes qui bizarrement n ont pas besoin d…1 -
Re : Le sucre
> @littlejeannie1967 a dit : > etoile64200 a écrit: » > > Je suis d'accord pour dire qu'on a beaucoup diabolisé le gras et assez peu le sucre, mais je ne pense pas qu'il faille tomber dan…1 -
Re : Addiction au sucre
> @etoile64200 a dit : > Effectivement on peut vivre sans plaisir. Mais mon dieu quelle tristesse :( Je pose toujours la question à mes cuisiniers Crois tu que c est assez salé ou sucré ? Le cr…1 -
Re : Quelle est votre motivation perte de poids ? 🏋🏻♂️
Une astuce que j utilisé depuis le début : Je me prends en photo tous les mois. Pour voir l évolution4