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Re : Exercices
Sur iOS j ai rien trouvé de bien ou alors c est bien payant ( voir mensuel ). Je cherche des feuilles d entraînement sur le net. Je questionne les entraîneurs. Et surtout je pose pleins de questions …1 -
Re : Photos avant / après
> @fafafitnator a dit : > Avant : o:) > Aprés : >:) > > Pendant : X Je t adore1 -
Re : Objectif : perdre plus de 20 kilos
Newblue a raison. On ne fait pas de diete on apprend à réduire la consommation de nourriture pour quelle nous apporte ce que l on a besoin. On apprend à reconnaître les bons et mauvais aliments .... …1 -
Re : La course en surpoids
Ça c est un sujet pour moi. La course et le mal au genoux. C est probablement pas le poids ton problème. Mais ta façon de courir. Je suis comme toi, lourd. Si tu as mal c est que tu cours en posant l…2 -
Re : Addiction au sucre
J espère que vous avez compris que je parle du sucre rajoute, le sucre blanc. Celui qui ne sert à strictement rien ( le corp n en a strictement pas besoin ). Celui que votre tête demande car c est un…2
