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Re : Toute nouvelle ici, bonjour tout le monde
Bonjour Valie bienvenue à toi :)1 -
Re : Exercices
Justement je trouve des fois la progression très ou trop rapide. Faut envoyer du lourd. Lolol . A moi les -30 kg :)1 -
Re : Exercices
Lauries regarde sur https://darebee.com/ Il y a aussi une appli gratuite. Tous les exercices le sont aussi.1 -
Re : Calcul de calories en musculation
As tu 1 bracelet Connecté ?1 -
Re : CHALLENGE DE PERTE DE POIDS D'AUTOMNE 2018 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre
C est bien si ça marche pour vous. Perso je ne me fixe pas de temps. Je maigris comme mon corps le veux. Je ne force rien sauf le sport. Bon courage à vous1
