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Re : Eau+citron
Tous les matins je peux plus m en passer. Une drogue. Après mon thé vert. Comme je pratique le 16-8. C est pratique pour tenir jusqu’à 12. Par contre le jour de sport. Je consomme des je me lève le p…2 -
Re : Je n’arrete pas de grignoter ! HELP
> @nolwenndrgt5682 a dit : > ne pas acheter de trucs qui se grignotent, du style gâteaux, chocolat, bonsbons, pain, etc J avais oublié celui la. C est vrai que si les placards sont vides il est…1 -
Re : Je n’arrete pas de grignoter ! HELP
Hi Regarde les étiquettes. Le niveau de sucre pour te dire que tu ne dois pas manger. Bois un grand verre d eau. Ça comble le trou. Trouve toi des occupations :) Reste pas à la maison. Va courir Fait…2 -
Re : Musculation VS Cardio
Je préfère à 200% le cardio à la musculation. En musculation je m ennuie énormément. En cardio je fini en general lessivé. Par contre je trouve la muscu très sympa à 2.2 -
Re : Reprise des bonnes résolutions et besoin de soutien
Bienvenue à toi. On est tous pareil. Bon courage1
