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Re : Envie de sucré chocolat ... aide
Manges tu assez la journée ? Vide ton armoire comme ca tu ne seras pas tentée2 -
Re : Musculation VS Cardio
Moi, je dirais que tu n'as jamais pratiqué de vraie séance de cardio et je ne parle même pas de cardio intense :D1 -
Re : Besoin de vous
Bienvenue1 -
Re : En mode sèche
Salut, à mon avis tu vises trop bas et tu vas bruler .... des muscles A la limite 1660 cal c'est bien si tu ne fais rien à coté car c'est dejà environ 400 cal de moins que ta DEJ, mais si tu fais mus…2 -
Re : Ensemble pour une meilleure condition physique
6/7 musculation (45 minutes à 1 heure half body) 4 entraînements de boxe par semaine et 1 petit footing le week end quand il me reste un peu d'energie :)2
