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Re : Reprise des bonnes résolutions et besoin de soutien
Bon courage1 -
Re : C'est partie.objectif -10Kg pour Noel. On se motive ensemble ?
Tu vas y arriver sans probleme et tu vas apprécier de manger aux fetes de noel et jours de l'an, tu devrais pouvoir perdre 4 kilos par mois ce qui te laisse largement le temps par contre c'est trés b…11 -
Re : sucre, fibres , protéines... besoin d aide
amandes1 -
Re : Partage de compte instagram? ça vous dit?
fafafitnator, je vous ai rajouté, j'avais pas fait gaffe que tu me suivais @dm3_fit :)1 -
Re : Calcul de calories en musculation
tu comptes entre 220 à 270 cal sur 1h temps de pause compris, au pire si tu dépenses plus c'est pas bien grave :)1
