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Re : Resto | Contrôle calories ?
je controle pas, je rattrape par la suite 😁1 -
Re : Bonjour à tous les kill-kilos 😁 besoin d aide pleaseee
les gens au regime ont du mordant ... :p :p :p :D4 -
Re : Boxe + Prise de masse = ???
Aucun soucis si tu fais 4 séances de musculation le reste de la semaine : assez lourd pour faire 8 à 12 rep maxi, repos 1'30 à 3 minutes suivant l'exercice, 4 series par exo et 1h grand max, bien sur…1 -
Re : Sèche : aliments habituels de prise de masse compatibles ?
C'est clair qu'on trouve de tout sur le net, le mec qui seche en mangeant des hamburgers c'est qu'il prends du Clenbuterol >:) La seche c'est juste une question de reduction des calories tout en g…1 -
Re : Garmin vivosmart 3
Pour moi (Vivoactive3 music) c'est sans doute une des meilleures montrés connectées que j'ai pu avoir En faisant 2 footing (gps et musique activés) sur 3 jours il faut la recharger ce qui est correct…1
