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Re : Combien de calories j utilise
Salut, dis toi bien que pour perdre du ventre, seulement une bonne diete peut t'aider, rajouter une activité physique ne peut etre que meilleur mais en aucun cas tu peux cibler ou tu veux perdre (à l…1 -
Re : Cheat Meal(s) / Cheat Day(s) : vous pratiquez ? Comment gérer ?
On est tous différents face au "cheat meal" certains se réveillent le matin , plein d’énergie, les muscles pleins et toniques (c'est mon cas, d'ou mes 5000 cal d'hier :p ) d'autres se sente…1 -
Re : Cheat Meal(s) / Cheat Day(s) : vous pratiquez ? Comment gérer ?
Pour ma part, je "cheat meal" quand j'en ai envie et il m'arrive de le prendre une ou deux fois par semaine !!! Malgré tout j'arrive à rester stable o:) Choses à faire : 1 Ne pas se peser l…2 -
Re : Courbatures aux avants bras apres seance dos
Tu serres peut etre un poil trop fort ou tu mets trop lourd ? il existe, je crois, des bandes qui te permettent d'avoir un meilleur grip sans trop engager les avant bras1 -
Re : Un avis?
à mon avis tu as perdu beaucoup d'eau que tu vas forcement reprendre, le mieux c'est de te remettre d'aplomb et ensuite commencer une diete tranquillement1
