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Re : Cheat Meal(s) / Cheat Day(s) : vous pratiquez ? Comment gérer ?
Pour ma part Je pratique le cheat day enfin pour moi c’est plutôt le cheat meal pour plusieurs raison: Le première c’est que j’adore les bonne choses et que me restreindre en permanence c’est pas com…7 -
Re : Diète cétogène
Je suis sous candesartan 1 cachet à prendre là matin à vie mon hypertension n’a pas d’origine il savant pas pk malgré d’une batterie d’examen une habitude à prendre ;)1 -
Re : Boissons
Se sont dés sachet de poudre zéro calorie à ajouter à de l’eau pour avoir une boisson zéro% y’a plusieurs goût c pas mauvais en goût2 -
Re : Boissons
Le problème des jus de fruit c’est justement qu’il sont en jus y’a plus de digestion ça te fait monter ton IG en flèche. Mauvais pour les diabétiques mieux vaut manger un fruit Je prend souvent de l’…2 -
Re : Nouvelle - objectif + de masse
Hello, C simple tu calcule 2g de protéine par kilo de poids de corps par jour et 1g de lipide par kilo par jour Ensuite tu fais varier tes glucides plus ou moins en fonction de ta prise ou perte de p…1
