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6 BONNES RAISONS DE COURIR POUR NOTRE SANTÉ Pratiquée régulièrement et sans excès, la course à pied soigne au quotidien notre physique et notre mental. Sans compter ses effets préventifs sur la malad…4 -
Re : Point Bimensuel - IMC 26 objectif IMC 21
Salut, Oui c'est le vecu de tous ceux qui perde du poids. On se met a flotter dans ses vetements, mais on ne voit rien dans le mirroir. Seul les photos peuvent aider.2 -
Re : Diète cétogène, vous la suivez ?
Les grands principes Selon les différentes études, le régime cétogène pour la perte de poids se caractérise par la consommation de maximum 50 g de glucides par jour ce qui représente autour de 5% des…1 -
Re : Aujourd'hui, je suis fier/fière de moi, parce que...
Merci pour ton soutien. :) Je te souhaite d'y arriver, le plus important est de ne pas lacher le morceaux. Pour la course, je confirme, on devient tous addict. C'est + ou - long c'est tout. Perso, il…1 -
Re : Semi marathon
Il court plusieurs semi-marathons après avoir perdu 173 kg... :o La course à pied comme thérapie Brian Flemming, un américain de 33 ans, pesait près de 285 kg il y a quelques années. Afin de satisfai…2
