jojowit17600 Member

Moi aussi, très satisfait de ma M400.

-35 Kg en 18-20 mois. Même si j'ai légèrement repris 2, 3 kg. Comme Mimi, la volonté, le sport et pour moi, stop aux sucres. Courage, c'est faisable...

Joli "bombe" calorique..... :) (Glucides + lipides) C'est pratiquement équivalent à 30g d'un croissant ordinaire !! https://informationsnutritionnelles.fr/croissant-ordinaire Surtout que le format est 3 paquets de 4 biscuits et que quand je commence un paquet....... Ben moi, je le fini !! :s

https://www.runtastic.com/blog/fr/course-fitness/entrainements-a-faible-impact-pour-les-genoux

Pas facile effectivement. :| Il existe 3 types de "cup" : - Cup canadienne = 227,30 ml - Cup américaine = 236,59 ml - Cup métrique = 250,00 ml Quelques équivalences en cup : Farine (flour) : 1 cup = 136 grammes (g) Sucre (sugar) : 1 cup = 201 grammes (g) Beurre (butter) : 1 cup = 227 grammes (g)…

Le mieux, serait de pouvoir "tester" la machine. Le mouvement est semblable aux squat. Tu plis les genoux puis les tend. De là à dire que l'effet et le ressentit sont identique.... Je ne sais pas. Je n'ai jamais fait de squat. :) Si tu as une salle de sport et quelqu'un qui peut te guider (important), tente le coup. Perso,…

Pour en avoir fait 2 ans, je dirais que le mouvement est "semblable" aux squats. De là à dire que ça use.... Je ne sais pas. Regarde ici : http://www.lepape-info.com/sante/rameur-et-arthrose-font-ils-un-bon-couple Et j'ai aussi lu ceci : Dans une moindre mesure, les appareils de cardiotraining type elliptique ou stepper…

Ce qui fait à peut près ça....