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Re : Poster une photo de vos performances sportives 😊
Idem pour moi j'ai une forunner 235 que je garde en permanence.3 -
Re : Bilan, témoignages et motivation !!!!
Salut Heloise, De mon coté 38 ans pour 1m76 environ ;) Par le passé, je suis monté à 150 kilos, ce fut un déclic pour me reprendre en main. Entre début 2016 jusqu'à mi 2018, je suis arrivé à 125 kg. …5 -
Re : Ensemble pour une meilleure condition physique
VTT tout les jours pour allez au boulot (vive la campagne), une séance de natation (3000m) la semaine et avril reprise du footing (objectif faire un 10km)4 -
Re : Normand secteur Caen
Merci ;)1 -
Re : 140kg, diète cétogène
Boujou, Pourquoi se fixer un régime spécifique. De mon coté, je fais juste attention aux calories (1800-2000/jrs) introduit le sport chaque jours sauf samedi dimanche pour l'instant, principalement d…3
