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Re : Poster une photo de vos performances sportives 😊
P'tit bilan du moi de juin : 472 Km dont 437 km de VTT, 31 km de footing & 4 km de marche.1 -
Re : Alimentaion et course à pied
Bonjour, Par expérience, en sachant que j'ai repris le footing en février à 125 Kg pour faire un 10k à 112 Kg sur 1h10 en juin, baisse calorique raisonnable sans descendre sous mon MB.1 -
Re : y a t’ils un groupe de soutiens
Boujou, bienvenue sur le navire de MFP. Tu peux demander des personnes en amis et tu as différents post de motivation si tu le souhaite.3 -
Re : Graisse pubienne
Pour avoir commencer ma perte à 150 kg et être maintenant à 110 kg (encore 20 à perdre), je peux te dire que malheureusement, le surpoids laisse des traces. Faut aller au bout des ton objectif pour é…2 -
Re : Normand secteur Caen
Bilan perte de poids septembre 2019. Après un contrôle courant Août, prise de 2,1 kg les deux premières semaines mais pertes de 1 kg dans les deux derniers semaines. La reprise a du bon après des vac…2
