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Re : Normand secteur Caen
20 kg perdu depuis le 1er janvier. Encore 10 kg pour atteindre l'objectif 2019 et 20 kg pour mon objectif fin 2020.1 -
Re : Plus que qlq kilos
Depuis le 1er janvier j'ai perdu 20 Kg soit 0.7 Kg par semaine. Mon métabolisme de base est de 2000 calories ce que je dois minimum consommer par jours pour faire fonctionner mon corps. Avec mon acti…2 -
Re : Quels sont vos objectifs actuels ?
Perdre 30kg en 2019, 10kg mini en 2020 Toucher les 1h00 au 10k pour novembre et faire un semi marathon en juin 2020.2 -
Re : Soutien dans la perte de poids
Eh bien, il y a un paquet de Chloé dans le secteur !1 -
Re : 6 mois plus tard.
Félicitation pour ce parcours et encore une fois, tu démontres qu'il y a pas de régime magique mais juste une prise de conscience et, comme tu dis, une éducation à prendre (rééducation pour toi ;) ) …1
