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Re : Patate douce amie ou ennemie ?
C est ton amie, à préférer à la pomme de terre. Son IG est bas.3 -
Re : Comment gérer les craquages/exces????SOS
Courage Miss!!!! On a tous, des jours des craquantes ou des ''je me lâche aujourd'hui hui.'' J ai pris le parti de m accorder un repas ou je mange ce qui me fait envie une fois par semaine et que je …1 -
Re : perdre du poids après les fêtes
Beurk!!!!! Le konzac c est vrai pas bon, meme avec une sauce c est l horreur!!!!!!1 -
Re : perdre du ventre et 10 kg dans la bonne humeur
Anaveurmaigrir, 1200 calories c est peu pour ton gabarit ( j ai le même que toi :D mais pas le même âge, j en ai 47 ans). Je suis suivi par une nutritionniste depuis fin septembre ( 76,7), elle m a c…2 -
Re : 24 Kg en 3 Mois et demi
Ezeliane, manger à sa faim, à satiété c est manger ce dont le corps a besoin!!!!! Je ne comprends pas ton raisonnement quand tu dis manger à sa faim et manger selon ses besoins sont deux choses diffé…2
