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Re : Et la piscine ?
@idealement, contrairement à ce que disent les médecin ce n'est pas forcément le dos crawlé qui fait du bien au dos. Perso j'ai eu des problèmes du dos, j'ai repris de la natation 3x/semaine, je nage…3 -
Re : diététicien(e)s
Je confirme, j'ai consulté une nutritionniste deux fois dans ma vie, j'avais 47 ans et +20 kg à perdre. sous son "égide" j'ai pris 5 kg en 6 semaines. Donc j'ai décidé de me passer à l'aven…2 -
Re : les associations
Quand l'on s'intéresse à la nutrition on se rend rapidement compte qu'il est "peu rentable" d'associer les glucides à des lipides (graisses). Car des glucides étant utilisés en premier lieu…1 -
Re : diététicien(e)s
@lepennecjeanyves19621956 bonjour, qu'est-ce que tu trouves compliqué dans le paléo ? Perso je trouve qu'au contraire, cette manière de se nourrir (à l'ancienne) est bien plus simple que la manière h…2 -
Re : cardio, prise de muscle?
Je ne suis pas si d'accord que ça. Le corps s'adapte au besoin exprimé par l'effort fourni. La marche ne fait "prendre du muscle" seulement si l'on fait de la marche vraiment rapide et qu'o…3
