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Re : Course ou marche à pied ?
Quelques réflexions sur le sujet : Après avoir lu l'article du site de @jojowit17600 et après avoir lu précédemment 2-3 études sur la course, je peux rajouter ceci :smile: - il y a une grande différe…7 -
Re : Élimination des graisses
Je confirme ce que dit @abyssefx , les fameux 70% de la FCM des années 90 ont bien vieilli.2 -
Re : Course ou marche à pied ?
@prestogolf il y a quelques années, une étude française démontrait que des hommes de +60 ans augmentaient leur espérance de vie en se mettant à la course à pied pour la première fois. Je ne sais plus…2 -
Re : Prévenir / éviter la peau détendue (avant et pendant perte de poids donc)
Oui, je confirme la mienne a quasiment disparu plusieurs années après mon dernier accouchement.1 -
Re : cherche discussions sur des livres de diététique
Le principe du paléo est de se nourri le plus près possible de la manière de se nourrir en paléolithique. A l'époque un chasseur-cueilleur n'avait pas la technologie ni la possibilité de manger des c…1
