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Re : varier les sports
Ton métabolisme de base est, en quelque sorte, le nombre de calories que tu brûles même si tu ne fais rien, juste quand tu respires, quand ton coeur bat, que tes intestins digèrent, etc....Il est don…1 -
Re : Je ne sais pas faire du sport pour maigrir
Concernant la prise de muscle : - une femme normalement constituée ne peut prendre 1 kg de muscle en 1 seul jour. Elle prendra 1-1,5 kg de masse musculaire après 1 mois d'acharnement en musculation, …1 -
Re : Abbyssefx
Les femmes, pas de pain d’épices, laissez tomber les mecs.... N'importe quoi !!!! Pattysula, surtout ne mange pas ce genre de truc, ça va te donner encore plus faim...1 -
Re : Abbyssefx
Bon remettons les choses dans l'ordre : @pattysula il va falloir étirer un peu tes adducteurs pour les assouplir et prévenir les douleurs : Tu trouverais des exercices ici : http://entrainement-sport…1 -
Re : Nouveau départ : 1er janvier 2017
@jojowit17600 je ne suis pas sur la défensive. Je suis plutôt étonnée que tu m'attaques sur le fond (au sujet de ma nutrition) alors que le sujet était tout autre. Mais comme l'on dit chez nous "…1
