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Vous aimez le sucré ? Voici pour vous :
https://www.youtube.com/watch?v=WJ_CFeqC0qQ5 -
Re : Point Bimensuel - IMC 26 objectif IMC 21
Juste pour dire que si tu continues à consommer des céréales et des produits laitiers, il n'y a pas l'ombre d'une inspiration du Paléo :wink: Je ne sais pas si c'est "à la mode", je m'en co…3 -
Re : Élimination des graisses
A ce moment moi aussi, j'ai ma méthode, car j'ai perdu 22 kg et sans chirurgie, mensieurs/dames, ce qui est très méritant, vous l'admettrez :wink: Pour faire cela je ne me suis même jamais souciée de…1 -
Re : Nombre de calories
@abyssefx pas d'accord, du tout. Je faisais dans les temps beaucoup de muscu et je peux te dire que j'étais devenue accro et que ça m'a manqué quand je n'ai pas pu faire ma séance quotidienne. D'aill…1 -
Re : varier les sports
Oui, franchement varier les activités sportives est très efficace et motivant pour perdre du poids. Bien entendu l'alimentation reste le principal outil, sans cela on aura les difficultés pour perdre…1
