-
Re : des conseils ?
J'ai perdu +20 kg à un moment ; je te conseille de repartir le poids à perdre en plusieurs objectifs de 3 kg. Ainsi, tu n'auras pas une montagne de kilos à vaincre, mais juste 3 kg à chaque fois.1 -
Re : Point Bimensuel - IMC 26 objectif IMC 21
Quand aux photos une petite remarque : La fille au milieu, la deuxième était bien mieux avant qu'après. Je la trouve carrément squelettique, on dirait une gamine de 12 ans et non pas une femme. Sur l…4 -
Re : soldes
Je crois que cette année je vais m'abstenir. Mon dressing st déjà bien plein de habits que je ne peux pas mettre car il me reste juste 5 kg à perdre, soit une taille :wink: Je verrai bien pour des so…1 -
Re : enquête de santé le sel
A ce sujet, je pourrai témoigner moi qui ne consomme plus du sucre depuis 1997. Enfin quand je dis que j'en consomme pas, cela veut dire que je n'utilise pas du sucre dans ma cuisine... mais il m'arr…1 -
Re : cardio, prise de muscle?
Je ne suis pas si d'accord que ça. Le corps s'adapte au besoin exprimé par l'effort fourni. La marche ne fait "prendre du muscle" seulement si l'on fait de la marche vraiment rapide et qu'o…3
