-
Re : Caler une faim
Tu vois, les galettes de riz ou de maïs, c'est là, où le bât blesse : leur index glycémique monte au 7ème ciel. D'où cette irrésistible envie de finir la paquet. C'est tout, sauf un aliment recommand…1 -
Re : Glucides et Sucres
Les "gentils fruits" c'est malgré tout de la fructose. Personne ne dit qu'ils sont mauvais pour la santé mais c'est comme tout : en abuser n'est pas bon. Dévorer un melon et 500 g de reines…1 -
Re : Et la piscine ?
Oui, c'est bien à condition de ne pas te "niquer" des épaules en faisant le gainage. C'est ce qu'il m'est arrivé il y a 10 ans :neutral:1 -
Re : Vous aimez le sucré ? Voici pour vous :
Eh non, le sucre c'est de la drogue, sous quelle forme qu'il soit. Le sucre en tant que tel est un sucre industriel, les pâtes sont un aliment industriel et même le pain c'est en réalité de la farine…3 -
Re : Et la piscine ?
Si, si, j'en prends parfois, mais plutôt pour nager du crawl. Mais la brasse avec un tube, ça ne sert à rein, si tu fais bien la brasse coulée, tu ne risques rien. C'est pour tes cervicales en fait.1
