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Re : Bonjour à tous !
Oula, t'inquiète ! On en utilise tous des expressions malheureuses, des lieux communs et tutti quanti ! ^^ On pourrait faire un topic dédié ! Ah la fameuse : le muscle pèse plus lourd que le gras (et…1 -
Re : Fitness et calories
Hello et bienvenue à toi ! :) Tu peux faire les calculs ici et également calculer où tu en es actuellement au niveau total calorique sur ta consommation actuelle via l'appli MFP. Comme ça tu sauras c…1 -
Re : Nouvelle sur l'appli
Hello et bienvenue ! Effectivement, si tu vises 3-4kg, c'est plus raisonnable et réaliste. 3, ça serait même très encourageant et plus rassurant pour une perte durable et efficace. Il faut prendre to…1 -
Re : Musculation VS Cardio
On attend que tu nous détailles les cohortes, échantillons statistiques, pour considérer tes conclusions comme valables ou pas ! ;)2 -
Re : Bananacake a tomber pour le PTDJ
Si tu as rentré ça dans l'appli et que tu peux nous donner les macros, ça serait top ! ^^1
