-
Re : Perdre trop vite
Hello ! Bravo pour ton envie de reprise en main. Tu as identifié les éléments clés pour perdre mais comme tu le constates, la bataille va être surtout contre ton impatience. Comme tu le sais, les kil…2 -
Re : La musculation en question(s) !
Courage ! C'est une course de fond. ^^ C'est une période assez délicate : le froid qui s'installe, le changement d'heure, parfois un peu de morosité, la flemme s'installe pour tous et on parvient plu…2 -
Re : Ring Fit Adventure
Personne ne se moquera voyons... En tout cas, je peux te promettre d'attendre encore 2 ou 3 messages sur ce topic avant de me lâcher. ^^ ça a l'air sympa. Je trouve toujours plus simple de se remettr…2 -
Re : Bons et mauvais glucides
Généralement, lorsque tu es sur une alimentation Vegan, c'est souvent sur un pourcentage élevé de glucides parce que tu profites d'aliments, dont les légumineuses, riches en protéines qui le sont aus…3 -
Re : poids de forme = surpoids ?
Tu suis tes calories ? tu as recalculé ton MB et ta DEJ ?1
