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Re : La musculation en question(s) !
Top ! Lance-toi comme ça, c'est pas mal pour retrouver une bonne forme globale et du souffle. Pense à essayer de bien avoir ta ration de protéines dans la journée pour limiter la fonte musculaire eff…1 -
Re : Motivons nous tous ensemble ! :)
Bienvenue dans le forum caché ! ^^1 -
Re : 🌱 D’autres végétalien•ne•s ici ? 😀
Merci pour le détail @Froidunord On confond souvent les différentes catégories et beaucoup se "réclament" vegan alors qu'ils sont végétariens. On peut aussi parler des Flexitariens et autre…2 -
Re : Objectif prise de masse help svp
Heu, le nutella et les pitch, c'est une blague ? ^^' Tu pars sur le vieux mythe des prises de masse bien crades ou tu prends énormément de poids mais quasiment que du gras. Avec ces aliments en tout …2 -
Re : La musculation en question(s) !
Yes ! T'as déjà plein d'infos avec @fafafitnator ! ^^ Te casse pas la tête avec trop de concepts et d'interrogations. ;p T'as déjà fait beaucoup sur l'alimentation. Garde ta motiv' et dépense-toi sur…2
