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Re : Craquage
> @stubb14 a dit : > Bonsoir les amis, > Je viens de me remettre au sport et à surveiller mon alimentation sérieusement depuis 3 semaines, et la, grosse envie de craquage. J'ai des envies de…3 -
Re : Par quoi remplacer mes pains au chocolat le matin ?
> @morganesch25 a dit : > Bonjour , je ne souhaite pas perdre de poids mais en prendre , je voudrais remplacer mais pains au chocolat beaucoup trop gras ppour un petit déjeuner plus équilibré, …1 -
Re : Quand ça marche pas
Après ça dépend de ton objectif et de ton poids à perdre Ptite idée d'alimentation équilibrée: Ptit déj boisson chaude:the/café ou lait si tu ne prends pas de yaourt pain complet ou campagne(car rass…2 -
Re : Comportement à éviter absolument.
> @Michel352017 Bonjour Michel En effet je suis une ancienne anorexique je nais jamais atteint le seuil de l'hospitalisation (pas moins de 40kg) elle avait débutée comme toi par un simple régime..…3 -
Re : Petit dejeuner
Une boisson (the/café..) sucrée 10g beurre pain complet(3tranches) yaourt(ou lait) et fruit Le ptit déj idéal4
