Ciao a tutti che benpensante degli alimenti integrali bio se avete qualche Marche da suggerire mi farebbe piacere
Cheesecake alla banana 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 Ingredienti 📍30 gr fiocchi di avena 📍100 ml acqua 📍dolcificante 📍una spolverata di cacao amaro Farcia: 📍100 gr skyr vaniglia 📍 35 gr banana a fettine Topping: 📍 cremina al cacao 5 gr e acqua Kcal 246 circ
Ragazzi, qualcuno fissa i propri obiettivi di calorie e micronutrienti ogni giorno in base al livello di attività fisica? Se sì, come vi regolate?
